Séance Yoga 🧘‍♀️ - Dimanche 15 Décembre 2024

[jpdechatenois]

Salut tout le monde !
Je réserve une place ( si c’est encore possible…) pour la séance de yoga.
Je serai également présent pour les cours théoriques du dimanche 15 matin .
Jean Pierre

[Anny08]

C'est noté JP. Tu es le bienvenu au Yoga.
Comme précisé plus haut, si tu as un tapis de sport, c'est bien de l'amener (si tu n'en a pas, on pourra en dépanner quelques uns...) et pense a amener une serviette ou un plaid pour mettre sur le tapis et se couvrir si besoin à la fin

[Anny08]

A tous les p'tits Yogis, je vous précise qu'il est utile (nécessaire) de venir avec :

- un tapis de sport (parce que le carrelage, c'est froid )
- un p'tit plaid (pour la relaxation de fin de cours, on a tendance à se refroidir...)
- une brique de Yoga (et non une brique de chantier ! ) du style de la pièce jointe... ou un petit coussin ferme peut aussi faire l'affaire
- une tenue décontract'

Si vous n'avez pas de tapis ou de brique, on aura un peu de rabe pour dépanner... mais dans l'idéal, essayez de venir avec

Je vous dis à Dimanche.

PS : soyez ponctuel parce que c'est jamais agréable d'être interrompu pendant une séance de Yoga

[ThibaultP]

Hello, malheureusement je dois annuler ma participation ce jour la, pour raisons persos. Bonne journée à vous!

[Anny08]

Après un cours théorique sur les facteurs non-techniques le matin, aussi appelés facteurs humains, quoi de mieux que de mettre en application certains exercices sur la respiration, la conscience ou encore la visualisation mentale...
Une belle expérience du Yoga appliqué à notre activité

[VinceQuiVole]

Eh bien c’était vraiment chouette de vivre cette séance spécialement construite pour la pratique du parapente !
Une belle découverte, des astuces instructives… j’en sors avec l’esprit un peu plus ouvert et de la souplesse regagnée.

Merci Pascaline et Cathy pour cette bonne idée !

[Bender]

Une très belle séance, qui sort de l'ordinaire.

Un grand merci à toutes les personnes qui ont rendu cela possible.